• 杨梅汁?

    Okaeri • 
    杨梅汁在炎热的夏季里,有谁不想饮一杯清爽的鲜果汁?用新鲜杨梅榨汁,酸酸甜甜的如梦幻般的杨梅汁能消暑开胃、生津止渴,令人气舒神爽。营养价值:蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维
  • 蘑菇海鲜浓汤?

    Okaeri • 
    蘑菇海鲜浓汤蘑菇海鲜浓汤是很多人喜爱的食物,它不仅营养丰富,而且味美鲜甜,做法也很简单哦,只要跟着下面的步骤,你也可以做出来哦。营养价值:蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生
  • 芋头南瓜煲?

    Okaeri • 
    芋头南瓜煲芋头南瓜煲是一道色香味俱全的菜肴,芋头和南瓜本身就有甜味,而且甜而不腻,软糯香甜,再搭配营养丰富的淡奶,简直是一大滋补汤品。营养价值:蛋白质、淀粉、糖类、维生素A
  • 奶汤蒸芋头?

    Okaeri • 
    奶汤蒸芋头奶汤蒸芋头由多种食材烹饪而成,营养十分丰富,能补充人体所需的营养;此汤口感层次丰富,汤头奶香四溢,令人胃口大开。营养价值:蛋白质、多种维生素、碳水化合物、番茄红素
  • 苦瓜海带瘦肉汤?

    Okaeri • 
    苦瓜海带瘦肉汤苦瓜海带瘦肉汤非常适宜夏天喝,此汤味苦甘、清润,具有消暑祛湿、明目解毒的功效,如此靓汤,千万不要错过哦。营养价值:蛋白质、碳水化合物、多种维生素、膳食纤维、
  • 酸辣鱿鱼汤?

    Okaeri • 
    酸辣鱿鱼汤鱿鱼是典型的高蛋白、低热量、低脂肪食物,富含多种营养物质,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,可保护眼睛、缓解疲劳。今天小编推荐这道酸辣鱿鱼汤,味道极鲜,酸酸辣辣的,非常开胃
  • 金针鲤鱼汤?

    Okaeri • 
    金针鲤鱼汤金针菇含有菇多糖,搭配鲤鱼有利于促进儿童的智力和身体的生长发育,另外,烹饪这道汤时最好不要放味精,以免夺了鲫鱼本身的鲜味。感兴趣的朋友们,赶快学起来哦。营养价值
  • 杨梅桂花汤?

    Okaeri • 
    杨梅桂花汤杨梅桂花汤,夏日清凉饮料,充满着杨梅和桂花的天然香味,有消暑、解渴、生津之效。此汤在家就可以轻松做成,只要跟着下面的步骤,你也可以做出来哦。营养价值:蛋白质、碳水
  • 杨梅双仁汤?

    Okaeri • 
    杨梅双仁汤现代人工作压力大,总是感觉胸口闷,也没什么胃口,这个时候喝上一碗酸酸甜甜的糖水,可以健脾开胃、促进食欲哦。小编今天推荐的是杨梅双仁汤,感兴趣的朋友,一起来看看吧。
  • 木耳柿饼汤?

    Okaeri • 
    木耳柿饼汤柿饼是我们生活中美味可口的休闲零食,巧妙搭配,还能成为一味难得的好“药材”,今天小编推荐一款木耳柿饼汤,它可清热润肠,是一款秋冬保健的佳品哦。营养价值:蛋白质、维
  • 山药牛腩汤?

    Okaeri • 
    山药牛腩汤秋冬季节人体需要更多的能量抵御寒冷,这时候来一碗汤汤水水的再舒服不过了,山药牛腩汤就是很好的选择,保证吃好喝好还不担心长肉肉哦!赶快来试试吧。营养价值:蛋白质、
  • 黄瓜鸽蛋汤?

    Okaeri • 
    黄瓜鸽蛋汤黄瓜鸽蛋汤是一道营养丰富的家常菜,黄瓜含有多种重要的矿物质和维生素,性凉味甘,具有清热利尿,降火消暑的功效,也可治疗咽喉肿痛,特别适合在夏天食用。下面我们一起来学
  • 绿豆红枣豆浆?

    Okaeri • 
    绿豆红枣豆浆红枣可益气补血、缓和药性;绿豆可清热解毒。红枣绿豆豆浆可以清热祛湿、养血润燥。这样搭配的豆浆胜过吃补药哦,赶快学起来吧。营养价值:蛋白质、胡萝卜素、碳水化
  • 黑豆猪肉汤?

    Okaeri • 
    黑豆猪肉汤在冬令时节,宜多吃炖煮和黑色的温补性食物,今天小编推荐的黑豆猪肉汤就是一道非常适合在寒冷季节进补的食谱,具有滋补养血的功效,千万不要错过哟。营养价值:蛋白质、脂
  • 无花果煲羊肚?

    Okaeri • 
    无花果煲羊肚羊肚是羊内脏中的佳品,羊肚可补虚健胃,治虚劳不足,含有丰富的的营养元素,搭配无花果和蜜枣一起煲汤,味道鲜美、微甜,具有健脾开胃、益气补虚的功效,强烈推荐!营养价值:蛋
  • 菠菜猪肝汤?

    Okaeri • 
    菠菜猪肝汤菠菜猪肝汤能很好的保存原材料中的维生素C和维生素K,对于预防贫血具有一定的作用,是集营养和保健于一身的汤品,千万不要错过哦。营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、
  • 莲子山楂糖水?

    Okaeri • 
    莲子山楂糖水甜汤一向都是人们喜欢的甜点,尤其是在南方一带,今天推荐的这款甜汤可健脾胃、助消化,对于胃口不好的人来说是很好的选择哦,赶快跟着小编一起来学习吧。营养价值:蛋白
  • 百合煲鹌鹑蛋?

    Okaeri • 
    百合煲鹌鹑蛋鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。百合食药兼之,中医上有养肺、润燥、养心、宁神的功效。下面小编教大家用鹌鹑蛋搭配百合来做汤,感兴趣的朋
  • 娃娃菜大虾汤?

    Okaeri • 
    娃娃菜大虾汤这道菜味道非常的鲜香,带着丝丝的辣味,非常的爽口。娃娃菜和虾仁搭配,能给人体补充丰富的锌、钙等营养元素,有益于身体健康,增强身体免疫力。做法非常简单,只要跟着下
  • 黑豆糯米豆浆?

    Okaeri • 
    黑豆糯米豆浆黑豆与糯米都是很重要的滋补食材,两者完美的搭配能够补肾滋阴、乌发美容、健脾和胃。所以这款黑豆糯米豆浆非常适合女性,特别是更年期盗汗的女性饮用。营养价值:蛋
  • 西红柿豆芽猪骨汤?

    Okaeri • 
    西红柿豆芽猪骨汤春天是维生素B2缺乏症的多发季节,这个时候多吃些黄豆芽和猪骨汤可以有效地防治维生素B2缺乏症,西红柿富含维生素C,汤中加入西红柿还能增添天然的酸意与清香。
  • 甘草麦枣瘦肉汤?

    Okaeri • 
    甘草麦枣瘦肉汤甘草麦枣瘦肉汤,是一道疏肝解郁、养心安神的汤品,口味偏咸。红枣有很好的补血、补铁功效,麦子含高蛋白低脂肪,甘草可以清火解毒,瘦肉能补充身体的蛋白质营养,四者是
  • 胡萝卜马蹄甘蔗糖水?

    Okaeri • 
    胡萝卜马蹄甘蔗糖水冬天是一个容易上火的季节,尤其是这个时候特别喜欢吃火锅,大鱼大肉,更容易引起“上火”,通过食疗可以很好的缓解这种症状,今天小编给大家推荐的这道胡萝卜马蹄
  • 菠萝苦瓜汤?

    Okaeri • 
    菠萝苦瓜汤菠萝苦瓜汤是老少皆宜的一道汤,具有清热除、明目润肠的功效,特别适合在夏季食用,喝上一碗美味的菠萝苦瓜汤,心情也会变得开朗起来,是非常值得推荐给大家一道靓汤。营养
  • 苦瓜黄豆排骨汤?

    Okaeri • 
    苦瓜黄豆排骨汤苦瓜黄豆排骨汤非常适宜夏天喝,此汤味苦甘、清润,具有消暑祛湿、明目解毒的功效,民间上亦常用以治疗感暑烦渴,暑疖,痱子过多,眼结膜炎等症。如此靓汤,千万不要错过哦
  • 男性该如何装扮自己才能看起来更有魅力

    Okaeri • 
    在如今的生活中,男性们愈加注重生活的品味,并且为了彰显魅力开始精心的装扮自己,名牌时装、高档皮鞋、精致腕表等都是男性展现美丽的法宝,除此之外,男性们还要注意每一个细小部位的装扮,必经女性们都是比较细心
  • 四成职场人通过工作关系认识异性

    Okaeri • 
    有这么一群白领——论学历、论工作,他们都不差,有的甚至还是佼佼者,可是偏偏得不到爱神的眷顾,而且越是在发达的城市里,这样的现象越凸显。  据某个网站调查报道说:高达39%的人认为,认识异性的主要途径就
  • 男性该如何着装才会吸引异性的目光

    Okaeri • 
    俗话说:人靠衣装、佛靠金装;人们日常的穿衣打扮对于形象的影响是很大的,这一点在男性朋友中也能够得到明显的显现;男性们平时注意自我打扮,穿出男性的品牌,也能够吸引异性的关注;但是,要特别注意每一个细小部
  • 成熟男性生活中必备的三大配件

    Okaeri • 
    男人会随着时间的雕琢变的愈加的成熟,不仅在性格上,在穿衣着装上亦是如此,而且一个成熟的男人一定会有一些特殊的配件来标志自己的身份,那么,成熟男人应当有哪些配件呢?一起来了解一下吧!  夏季正是人们出席
  • 男性情感:男人口无遮拦 职场易被人厌

    Okaeri • 
    现如今,在职场上生存,大多数人都比较喜欢“实在”的男性,相反则不愿意与那些“心机boy"和“心机婊”交往。可是一个男人过于好爽,在很多时候却
  • 二原因引发隐匿性阴茎 手术是唯一治疗方法

    Okaeri • 
    隐匿性阴茎,就是正常的阴茎被埋藏于皮下或皮下脂肪之中,因而从外表看来阴茎非常短小。如果婴儿长到5—6岁,阴茎仍未见明显增大,看上去只像一个突起的小丘,其上为柔软的皮管,前端开口细如针孔,虽然排尿还算正
  • 职场男性如何快速提升自己的社交能力

    Okaeri • 
    在明争暗斗的职场中,没有一定的社交能力是会吃哑巴亏的,毕竟有些事情还是学要协商解决,可是如何才能快速提升自己的社交能力呢?职场男性们可以这么做:  首先,交际的前提是你要给自己准备一个好的形象,或者利
  • 职场男性,杜绝肥胖毁了形象!

    Okaeri • 
    top1.清晨运动  原则:根据个人喜好,可以空腹运动或正常进食,但需在运动前、中、后补充足够的水分。  不发胖的选择:如果有点饿,可以喝些饮品,如牛奶、果汁、豆浆等补充水分,又有饱足感;加片含纤维丰
  • 职场惰性心理男人千万要收敛

    Okaeri • 
    你是否喜欢凡事拖延,直到上级所交托的工作到了最后期限前,才开始挑灯夜战去完成呢?在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事,结果自己尝尽等待的焦急滋味呢?做事拖拉的职场同事对人对己都没有好处,在克服职场惰性
  • 这些男性一定要注意 很容易结石

    Okaeri • 
    在日常生活中,经常会有很多男性朋友们不注重自己的生活饮食习惯,这样是非常危险的,而拥有以下这些现象的男性朋友们一定要注意了,有很大的几率患得胆结石,下面就由小编带领大家一起来详细的了解一下吧。  一、