• 豆豉烧带鱼 这样做带鱼你吃完还想吃?

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    豆豉烧带鱼 这样做带鱼你吃完还想吃豆豉烧带鱼主料:带鱼1条。辅料:豆豉,红辣椒,姜,蒜,生抽,生粉,料酒,油盐。制作1、将带鱼表面水分吸干后再拍层生粉。2、烧热锅, 放入油, 放入带鱼。3
  • 不要小瞧痛经的危害 推荐两款药膳有效缓解?

    Okaeri • 
    小痛经引发大毛病痛经时产生的前列腺素会使子宫强烈收缩,挤压子宫内膜到其他部位,在中医看来,痛经的原因在于瘀阻,“不通则痛”,寒凝、淤阻都是造成痛经的原因。如饮食不当,体内血
  • 这红色豆子减肥效果竟这么好 一周吃出纤细好身材?

    Okaeri • 
    红豆减肥食谱推荐红豆富含维生素B1、B2、蛋白质以及多种矿物质,具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。平常多吃红豆既可以预防及治疗腿部浮肿,而且还有显著的减肥功效。
  • 御膳减肥效果竟这么好 这几道菜轻松吃出好身材?

    Okaeri • 
    四个御用减肥药膳:薏苡仁粥薏苡仁30克,白糖适量。将薏苡仁洗净,置于沙锅内,加水适量,再将沙锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食。能健脾除湿、减肥
  • 银杞明目汤 拯救眼睛视疲劳?

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    银杞明目汤材料:银耳15克,枸杞15克,茉莉花24朵,鸡肝100克,水豆粉3克,料酒3克,姜汁3克,食盐3克。 制作方法:将鸡肝洗净,切成薄片焯水备用;银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡焯水备用;茉莉花择去
  • 毛豆做法 夏季吃毛豆防疾病?

    Okaeri • 
    毛豆的营养价值1.毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,降低人体中甘油三酯和胆固醇含量。2.毛豆
  • 四款美味竹笋食谱 超有效清热化痰?

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    四款美味竹笋食谱 超有效清热化痰一、竹笋排骨汤材料:排骨250公克,竹笋150公克,水1000cc,姜片少许,盐1公克,鸡精粉1小匙做法:1、将竹笋洗净切片,备用;排骨洗净后干水份,备用。2、起
  • 孩子没胃口吃饭怎么办?推荐宝宝开胃食谱?

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    宝宝夏季开胃食谱丝瓜虾皮猪肝汤虾皮中含钙丰富,猪肝含丰富的维生素D,可促进钙的吸收;丝瓜性凉而有通络作用。制作:将丝瓜去外棱,洗净,剥两半,切成段,再去瓜瓤;猪肝洗净切片;虾皮用水
  • 夏至来了酷热难耐 饮食4原则祛暑健脾?

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    夏至饮食4原则宜吃苦清补推荐菜:苦瓜拌芹菜苦瓜、芹菜各150克,芝麻酱、蒜泥各适量。先将苦瓜去皮、瓤,切成细丝,用开水烫一下,再用凉开水过一遍,沥掉水分,然后将芹菜、苦瓜同拌,加入
  • 燕麦怎么吃才有效减肥? 5款燕麦食谱帮你清肠排毒?

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    燕麦瘦身原理燕麦促进消化、产生饱腹、抑制食欲,最后消灭脂肪。燕麦具有足够的膳食纤维易产生饱腹感,有利于生理功能的调节和新陈代谢,消化时消耗更多能量,降低胆固醇,促进肠胃蠕
  • 隐形眼镜虽美危害多 戴隐形镜之前这事要知道?

    Okaeri • 
    隐形眼镜的危害眼睛抵抗力下降:隐形眼镜会使角膜无法接触空气,眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况,无法正常代谢、抵抗力下降。导致视疲劳、干眼症:长久配戴隐形眼
  • 西瓜和桃子一起吃会死?别傻了,不可能中毒?

    Okaeri • 
    西瓜和桃子都很美味西瓜西瓜是一种甘甜多汁的水果,它的含水量高达90%以上,含糖量在7%左右,其中果糖的比例很高,特别是冰镇之后,吃起来非常甜。虽然它的热量(约为25大卡/100克)仅为
  • 变笨易饿都是睡眠不足惹的祸 6个症状提醒你补眠?

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    6个症状提醒你该补眠了变得笨拙总是神不守舍、做事迟缓、常常手滑……这或许并不是巧合,而是因为你睡得不够。人在昏昏欲睡的时候总是会更加缓慢和笨拙,反应变得迟钝,平衡能力
  • 这样的体型才叫魔鬼身材 完美身材五大标准?

    Okaeri • 
    完美身材五大标准腰腹部——马甲线搭配性感之眼“马甲线”是平坦腹部的最高境界。它意味着腹部不仅没赘肉,还有鲜明的肌肉线条,如同肚脐两侧两条直立的肌肉线。因为看起来很像
  • 暑期整容热潮 学生爱整容的七种心理?

    Okaeri • 
    学生爱整容的七种心理对于失败的错误归因有不少大学生把求职的暂时失败归因于自己的容貌太差。还有把人际交往的失败、事业的不顺、婚姻恋爱的挫折等都归因于自己的容貌不够
  • 白米饭是垃圾食品之王? 看专家如何辟谣?

    Okaeri • 
    关于米饭的谣言谣言一:白米饭几乎不含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质——只有淀粉和糖,是高热量的垃圾食物事实上,白米饭的营养成分并不单一。这种说法是不科学的。这是为什么呢
  • 谁说跟西瓜不会回应? 敲着挑西瓜原来是因为这?

    Okaeri • 
    敲西瓜的原理好吃的西瓜汁液丰富,味道甜美,有的还有沙瓤。这是因为在成熟的过程中,西瓜的含糖量发生变化,这些糖绝大部分来源于西瓜中被降解的纤维素。所以,生瓜的口感都比较硬,而
  • 癌症爱找这10类人 怕却可预防?

    Okaeri • 
    癌症爱找这10类人 怕却可预防这10类人易患癌1.烟民烟草燃烧产生:尼古丁酚类化合物、氮化物、丙烯类、重金属、苯丙芘、胺类等致癌物质,这些物质损伤免疫功能、破坏细胞基因。
  • 古代中医用它 三秒治好骨折?

    Okaeri • 
    古代中医用它 三秒治好骨折我们经常会在电视剧或者是电影里看到中医接骨术,尤其是在古代电视剧里,在经过一场激烈的打斗或者是不小心弄断骨头的时候,那些郎中就会帮忙进行中医
  • 宝宝眼屎多 妈妈用偏方“清热”险致失明?

    Okaeri • 
    宝宝眼屎多 妈妈用偏方“清热”险致失明眼睛是心灵的窗户,可宝宝的窗户却被眼屎挡住了!在妈网有不少的妈妈讨论,宝宝眼屎多,眼睛周围黄黄的一片,有的甚至严重到宝宝的眼睛都睁不
  • 气功养生 气功入门基础及练习方法?

    Okaeri • 
      气功在我国拥有千年的发展,而且还分出了很多的派系,每个派系练习气功的方式都不同,每个派系的气功功效也是不一样的。但是大同小异的是,都对人有好处。平时,老年人退休后可以
  • 气功养生 初学气功应注意哪些问题?

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      气功是中华瑰宝之一,练法甚多,且功法各异。有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用,能治疗自身慢性疾病许多中老年人想练功健身
  • 练习气功的九大要则 形体和精神锻炼并重?

    Okaeri • 
      气功是我国传统武术之一,练习气功对我们的身心健康有着很大的帮助,若是有毅力坚持练习就会达到意想不到的效果,不仅能强身健体还能延年益寿。下面,我们就一起来看看练习气功
  • 教你气功简单练习方法 超有效治疗颈椎病?

    Okaeri • 
      气功如何治疗颈椎病?气功是一种讲究练气、养气和用气的古老的健身术,是通过医者的运气导引,患者的意守、调息功能,使大脑皮层得以发挥其对机体内部的主导调节作用,血中含氧
  • 多练气功延缓衰老 练气功离不开“三调”?

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      抗衰老不是女性的专属,男性也怕衰老,很多人很重视抗衰老有的吃补品,有的甚至整容,其实大可不必如此,这些措施都是要花钱且有风险的。中医上认为,男性平时多练气功可以延缓衰老
  • 男性该如何装扮自己才能看起来更有魅力

    Okaeri • 
    在如今的生活中,男性们愈加注重生活的品味,并且为了彰显魅力开始精心的装扮自己,名牌时装、高档皮鞋、精致腕表等都是男性展现美丽的法宝,除此之外,男性们还要注意每一个细小部位的装扮,必经女性们都是比较细心
  • 四成职场人通过工作关系认识异性

    Okaeri • 
    有这么一群白领——论学历、论工作,他们都不差,有的甚至还是佼佼者,可是偏偏得不到爱神的眷顾,而且越是在发达的城市里,这样的现象越凸显。  据某个网站调查报道说:高达39%的人认为,认识异性的主要途径就
  • 男性该如何着装才会吸引异性的目光

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    俗话说:人靠衣装、佛靠金装;人们日常的穿衣打扮对于形象的影响是很大的,这一点在男性朋友中也能够得到明显的显现;男性们平时注意自我打扮,穿出男性的品牌,也能够吸引异性的关注;但是,要特别注意每一个细小部
  • 成熟男性生活中必备的三大配件

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    男人会随着时间的雕琢变的愈加的成熟,不仅在性格上,在穿衣着装上亦是如此,而且一个成熟的男人一定会有一些特殊的配件来标志自己的身份,那么,成熟男人应当有哪些配件呢?一起来了解一下吧!  夏季正是人们出席
  • 男性情感:男人口无遮拦 职场易被人厌

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    现如今,在职场上生存,大多数人都比较喜欢“实在”的男性,相反则不愿意与那些“心机boy"和“心机婊”交往。可是一个男人过于好爽,在很多时候却
  • 二原因引发隐匿性阴茎 手术是唯一治疗方法

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    隐匿性阴茎,就是正常的阴茎被埋藏于皮下或皮下脂肪之中,因而从外表看来阴茎非常短小。如果婴儿长到5—6岁,阴茎仍未见明显增大,看上去只像一个突起的小丘,其上为柔软的皮管,前端开口细如针孔,虽然排尿还算正
  • 职场男性如何快速提升自己的社交能力

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    在明争暗斗的职场中,没有一定的社交能力是会吃哑巴亏的,毕竟有些事情还是学要协商解决,可是如何才能快速提升自己的社交能力呢?职场男性们可以这么做:  首先,交际的前提是你要给自己准备一个好的形象,或者利
  • 职场男性,杜绝肥胖毁了形象!

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    top1.清晨运动  原则:根据个人喜好,可以空腹运动或正常进食,但需在运动前、中、后补充足够的水分。  不发胖的选择:如果有点饿,可以喝些饮品,如牛奶、果汁、豆浆等补充水分,又有饱足感;加片含纤维丰
  • 职场惰性心理男人千万要收敛

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    你是否喜欢凡事拖延,直到上级所交托的工作到了最后期限前,才开始挑灯夜战去完成呢?在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事,结果自己尝尽等待的焦急滋味呢?做事拖拉的职场同事对人对己都没有好处,在克服职场惰性
  • 这些男性一定要注意 很容易结石

    Okaeri • 
    在日常生活中,经常会有很多男性朋友们不注重自己的生活饮食习惯,这样是非常危险的,而拥有以下这些现象的男性朋友们一定要注意了,有很大的几率患得胆结石,下面就由小编带领大家一起来详细的了解一下吧。  一、